Un ambiente totalmente esclusivo per i tuoi allenamenti; posti limitati per garantire sempre un ambiente di alta qualità. Lo spazio si compone di un’area cardio con macchinari Technogym, un’area isotonica e un’area funzionale per i tuoi allenamenti a corpo libero. A completare il tutto, un’accogliente sala corsi nella quale poter svolgere corsi a piccoli gruppi di pilates, schiena libera o total body. I nostri esperti personal trainer sono a tua completa disposizione per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficiente.
Migliora la coordinazione, respirazione e la tonicità muscolare
Riequilibrio posturale totale, mediante esercizi mirati.
Tonificazione mirata di gambe, addominali e glutei.
Che comprende:
Allenamento in sala fitness, con scheda personalizzata e aggiornamenti periodici.
Acquagym/Circuito in piscina
10 Lezioni da scegliere:
Nuoto libero in piscina
L’allenamento con un personal trainer offre un percorso personalizzato, costruito su misura per le tue esigenze e obiettivi. Il trainer ti guida passo dopo passo, monitorando i tuoi progressi e correggendo la tecnica, assicurando che ogni esercizio sia svolto correttamente per massimizzare i risultati.
Scegli il percorso più adatto, per lavorare in modo mirato su ciò di cui il tuo corpo ha più bisogno.
Completa la tua sessione con un massaggio relax, per ridurre le tensioni muscolari e favorire il recupero.
Sviluppiamo allenamenti mirati post-trauma per ritrovare forza e mobilità, assicurando una riabilitazione completa.
Oltre ai benefici fisici, i nostri programmi di fitness migliorano il benessere mentale, aiutandoti a gestire lo stress e a potenziare la concentrazione.
Allenarsi regolarmente non solo migliora la condizione fisica, ma è anche un potente alleato nella prevenzione di problemi cardiovascolari, nella correzione di disturbi posturali e nella riduzione dello stress. Il movimento mirato, come quello offerto dai nostri programmi, rafforza i muscoli, migliora la flessibilità e aumenta la resistenza, garantendo un corpo più forte e sano. Inoltre, il fitness è essenziale per il benessere mentale: aiuta a migliorare l’umore, combattere l’ansia e potenziare la concentrazione, favorendo un equilibrio psico-fisico duraturo.
I nostri corsi, come il Pilates e l’allenamento Funzionale, sono progettati per adattarsi alle tue esigenze, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere in modo efficace e personalizzato. Puoi accedere a benefici aggiuntivi, come sessioni di Personal Training, massaggi relax e solarium, per un’esperienza di fitness completa. Scopri quanto il fitness può migliorare la tua vita!
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FAQs
La nostra piscina è progettata per offrirti una varietà di attività, tra cui nuoto libero, corsi di acquagym, lezioni di nuoto per adulti e bambini, oltre a sessioni di rilassamento in acqua. Puoi scegliere l'attività che meglio si adatta alle tue esigenze di benessere.
Sì, la nostra palestra è dotata di attrezzature moderne e versatili, ideali per una vasta gamma di allenamenti, dall'allenamento di forza al cardio, fino a sessioni di funzionale. Inoltre, i nostri istruttori sono a disposizione per creare programmi personalizzati in base ai tuoi obiettivi.
Nella nostra spa, offriamo una vasta gamma di trattamenti per il benessere del corpo e della mente, inclusi massaggi rilassanti, trattamenti anti-stress, rituali di bellezza, e trattamenti terapeutici specifici per alleviare dolori muscolari o migliorare la circolazione.
Sì, presso la nostra area estetica puoi trovare trattamenti avanzati per la cura della pelle, manicure e pedicure, depilazione, trattamenti anti-età e molto altro. Ogni trattamento è eseguito da personale qualificato con prodotti di alta qualità per garantire risultati eccellenti.
Lunedì Martedì e Giovedì 7:00 – 22 00
Mercoledì 9:00 – 22:00
Venerdì 9:00 – 21:00
Sabato 9:00 – 18:00
domenica 10:00 – 18:00
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